脊柱的健康与否，与床垫有着密不可分的联系。床垫如果过软，就会使脊柱因缺乏支撑而变形；如果过硬，腰椎就会处于悬空状态，同样会扭曲变形，导致身体无法获得适当的支撑力。
我们每个人都有自己习惯的睡姿，平躺、大字躺、趴卧、侧卧，但需要注意的是，不同睡姿与床垫接触面积是不同的，脊柱和身体的受力也会有所不同。所以，选床垫时一定要选择匹配睡姿的床垫。
1、平躺式睡姿----选择软硬适中，.贴合身体的床垫
不知道大家有没有类似的经历，旅行或者外出办公睡酒店的床垫，第二天起床会感到腰酸背痛。这是因为过软的床垫不能在你平躺时给脊椎良好的支撑，导致骨盆下陷，腰部承担过大压力，长此以往，就会出现起床时腰疼的现象。这种现象该如何解决呢？直接有效的方法是更换一张支撑力好，身体贴合度高的床垫！
2、大字型睡姿----选择能够为全身各部位提供足够支撑的床垫
“大字型”睡姿多见于少儿或年轻人群，这类人群正处于长身体阶段，睡在有支撑力好的床垫上，有助于孩子脊柱的健康成长，提高孩子的睡眠质量。孩子睡眠变好了，体内新陈代谢速度也会加快。
3、趴卧式睡姿----刚刚好的柔软度才能释放全身的压力
趴着睡对心脏有很大压力，呼吸也不够通畅。过硬的床垫会给胸腔很大的压力，对心脏不好。过软的床垫又会导致身体下陷，脊柱向前弯曲。而且脸也容易睡歪，不建议长期保持这样的睡姿。因此，柔软度好的床垫就显得尤为必要。
4、灵活的侧卧----承托力好的床垫，帮你缓解疲惫
侧卧对于承托力和贴合度也有着非常高的要求。选择一款床垫承托力好、贴合度高，能让我们的睡眠发挥更大的作用。即使每天只能睡6小时，第二天醒来也感觉自己像是睡了12小时一样精力充沛。
成都梦源家居集团有限公司是一家集床垫生产、销售、科研为一体的大型综合性企业，主营床垫，家居等。公司拥有专业的床垫研发小组，不断开发床垫新品近百种。如有需要，欢迎来电咨询！
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